增强食欲又营养的6大食物
1、酸奶。酸奶帮助消化，提高食欲。而且它能维...[查看更多]
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怀孕后不能碰的食物有哪些
2025-10-19一位宝妈说起自己怀孕时的经历，自从怀孕开始胃口就特别好，而且总是容易饿。 孕早期有一天上班的时候说自己肚子饿了，同事就拿了一些小零食给她吃，就是一些干果之类的，种类很多，当...
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这八种食物是清肠排毒的利器 常吃让你一身轻
2025-10-19木瓜木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪，减轻胃肠的工作量。木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能，不过，木瓜要在吃完饭1-2时时后再吃，吃饱后立即吃，只会加重胃部负担。...
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降压食物和水果有哪些 吃什么可以降压
2025-10-191.芹菜因为芹菜当中富含有丰富的钾元素，而钾元素有着很好的调节血压作用，因此适当吃芹菜补充钾元素有很好的降压效果。2.葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等，具有清...
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咳嗽怎么治最有效,咳嗽有痰吃七种食物不伤身
2025-10-19咳嗽怎么治最有效 一、梨子水离子水是最常见的食疗，清润护嗓，口感清甜。将梨子洗干净后去掉核，中间放入白糖，隔水蒸煮半小时。梨子会变得柔软，和汤水一起喝能够滋润喉咙。二、百...
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春季减肥 6种暴瘦食物不能错过
2025-10-191、蜂蜜蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量...
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胃酸烧胃吃什么食物好
2025-10-191.香蕉。香蕉对于胃酸的人来说是非常适合的，它是一种拥有很强抗酸效果的水果，吃了香蕉以后胃灼热情况能够有效缓解，香蕉到达胃壁能够在胃当中形成保护的粘液，但胃寒的人建议不要...
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常吃五种食物 让你一不小心就变白
2025-10-191、西红柿 一谈到美白食物，西红柿一定是首当其冲的。西红柿富含维生素C元素，它的极其丰富的酸性汁液还能够帮助你平衡皮肤的酸碱值，无论是生吃、榨汁，还是敷面，西红柿都能够起到...
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怀孕初期保胎吃什么食物最好
2025-10-19在怀孕初期保胎吃什么食物好的问题上应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避...
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哪些食物清热去火
2025-10-19哪些食物清热去火1、白菜春天气躁，呼吸道系统疾病尤其高发，很多都是肺热惹的祸。降肺火的首推菜，白菜当属第一。别看它是冬天的主打菜，初春照样扮演降火清热的重要角色。“我常...
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秋季吃温性食物养生必选哪些食物
2025-10-18红薯中午吃对身体最好红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质...
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孕妇吃哪些食物补铁 六类食物补铁效果最快最好
2025-10-18孕妇吃哪些食物补铁【动物肝脏】动物的内脏都补铁的首选食物，动物内脏含有多种丰富的铁，经常食用可以有效的达到补铁的功效。每100克猪肝中就含有高达25毫克的铁元素，并且这些...
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福利！8种加餐食物不胖反瘦
2025-10-181、早餐前喝咖啡美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！这要...
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失眠吃什么食物能改善睡眠 可以治疗失眠的食物
2025-10-18失眠吃什么食物能改善睡眠1.葵花子葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神...
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宝宝感冒咳嗽吃什么食物好 解析咳嗽食疗方法
2025-10-18宝宝感冒咳嗽吃什么食物好 解析咳嗽食疗方法宝宝感冒咳嗽食疗方法1 风寒犯肺咳嗽表现为起病较急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵喷嚏，头痛身痛，怕冷，身微热。宜食辛味温热性的食品，如生...
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常吃高热量食物生男孩的几率大
2025-10-18“英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。研究人员对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀...